2235章 9秒58也不怎么样!又该你了,苏 (5 / 45)
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右臂前摆时,右腿发力,没有一丝时间差。
就目前来看,布莱德曼表现的还不错。
卡特则是,渐进发力+节奏调整。
顺风下的“稳过渡”。
10米后,卡特的加速以“渐进发力”为核心,蹬地力度逐步加码,后蹬腿脚跟抬升高度慢慢增加,前伸腿落地缓冲时间缩短。
核心从“松弛”转为“轻微紧绷”,腰腹肌肉开始参与力量传导,却不追求“满负荷发力”。
摆臂幅度悄悄拉开,前摆时过腰,后摆时贴紧躯干,辅助身体平衡。
顺风让他的过渡更显平稳,没有出现“发力过猛”的问题。
25米节点,他的身位依旧前列,却已完成“启动向加速的完全切换”。
30米时,他的步长与步频趋于稳定,核心与下肢的发力路径彻底打通,虽未形成速度优势,却已为途中跑的发力储备了体力,顺风下的“稳过渡”让他避开了节奏紊乱的风险。
就在卡特感觉不错的时候。
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