前面如果过于猛烈。

        现在他已经没有足够的体能和身体条件。

        把后面再拉起来。

        说白了这就是巅峰期的跑法，已经开始渐渐和这具身体不适配。

        那这个时候。

        你需要做的就是调整。

        如果不能调整。

        那你就等着断崖式下滑。

        一年不如一年。

        如果调整的不龌龊，那你就可以延缓这个趋势。

        如果调整的很好。

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