最后踝关节完成“点地弹射”。

        这种“阶梯式”设计，是为了让下肢肌群按“臀大肌-股四头肌-腓肠肌”的顺序分级爆发，避免单一肌群过载，同时让地面反作用力呈“迭加式”传递。

        摆臂时，手臂前摆幅度超过肩高，后摆时几乎贴紧躯干，每一次摆臂都像“鞭子抽动”，借助超前惯性拉动身体向前。

        这一点就是身体天赋训练开发的极致之一。

        其实苏神本来也想要让劳逸走这个方面。

        可惜劳逸的训练质量是没有问题。

        可是事实证明……

        即便是身体开发。

        到了最后。

        也是要拼天赋。

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