2237章不止短跑！全面影响田径项目的大杀器出现！

        足部质量的优化分布！

        就是极速爆发的最后一步。

        脚掌的姿态直接影响足部质量的分布，进而影响转动惯量。前摆复位技术要求脚掌在整个摆动过程中保持持续背屈。

        脚尖勾向小腿，

        使足部质量靠近小腿，转动轴，降低转动惯量。

        生物力学计算表明，脚掌背屈可使足部转动半径缩短10%-15%。

        转动惯量降低8%-10%，

        进而使大腿角速度提升5%-8%。

        这是采取了途中跑前摆复位才能做到的事情。若不采用前摆复位技术，运动员易出现脚掌下垂，脚尖朝向地面等等的问题，导致足部转动半径延长，转动惯量增加，大腿角速度下降。苏神实验数据显示，当脚掌下垂时，运动员的摆动周期延长0.01-0.02秒。

        步频下降3-4步/分钟。

        内容未完，下一页继续阅读