例如，蹬伸初期，肌腱开始释能时，股四头肌主动收缩强度控制在最大收缩强度的60%-70%。

        随着肌腱释能推进。

        收缩强度逐渐降至40%-50%。

        直至蹬伸结束。

        苏神通过通过12周的“肌肉-肌腱协同训练”，使自己肌肉-肌腱协同效率可提升30%-35%。

        能量浪费率从25%降至10%以下。

        极速阶段的速度衰减率从3%降至1.5%。

        确保速度峰值持续时间延长0.3-0.5秒。

        那怎么做到“弧形前摆+直线复位“的复合轨迹，使髋关节合力方向与运动方向偏差角控制在5°以内。

        能量传导效率从传统技术的68%提升至89%？

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