80米！

        调整力的传递方向，减少能量分解损耗！

        马上就要进入最后的冲刺区。

        之前跑法中，由于髋关节运动轨迹不合理，支撑腿蹬伸产生的力会偏离身体前进方向，形成“侧向分力”，导致能量被分解为“向前推进力”与“侧向力”。

        其中侧向力无法用于推动身体前进，反而会成为能量损耗的重要来源。

        例如，之前跑法中苏这里的髋关节内收角度约为8°-10°。

        支撑腿蹬伸力的侧向分力占总力的15%-20%。

        向前推进力仅占80%-85%。

        而他现在采取的做法是——

        前摆复位技术通过“骨盆中立位控制”与“髋关节运动轨迹优化”，将力的传递方向调整至与身体前进方向一致。

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