说的没错，就是进修和学习。

        他感觉每一次冬训自己都能学到新东西。

        都能提升自己。

        关键是这些东西。

        外面还没得学。

        这种独一份的感觉。

        让他的求知欲也，即便是年纪大了，依然格外高涨。

        「当然这一切的前提。」

        「都要建立在你是有极强的肌肉量基础的情况下，不然连足够的吸收量都不存在，你就不用谈论这个问题。所以这一套方案原本就是给那些成熟和训练多年的专业性运动员使用。」

        苏神这句话的意思就是——

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