健步如飞。

        甚至跑得整体更加轻盈。

        在原本力量保持的情况下。

        还能享受到做减法的好处。

        不过老赵还有担心的地方。

        就是上半身肌肉削减后，后面的摆臂强度和摆臂耐力问题。

        这个问题。

        你怎么解决？

        怎么解决？

        苏神说——就这么解决啊。

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