后摆时，则为下一次的前摆积蓄力量，为腿部的发力提供了稳定且强劲的助力。

        就像是船桨在水中划动一般。

        使身体在高速前进中保持绝佳的平衡与方向稳定性。

        真是细啊。

        这一年的技术梳理。

        真是没白做。

        二沙岛这边。

        即便是这几年也都在抠细节的赵昊焕，他就是想走技术梳理以量变引起质变。

        效果是可以的。

        你也看得出来，这几年他都在进步。

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