甚至自己都能听到他的呼吸声！

        最后一个栏！

        一定要跨好！

        一定要在跨栏步中减少身体重心的波动差！

        起跳！

        摆臂！

        跨栏！

        冬训的定点练习就像是肌肉记忆。

        这一刻都在他的身上展现。

        即便是疲惫的时候。

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