是的。

        但前提是你要练会这个技术。

        不然的话一切都是白搭。

        加速区。

        她的每一步都踏得坚实有力。

        脚掌着地时，从脚跟到脚尖迅速滚动，将地面的反作用力充分转化为向前的动力。

        同时，她的手臂摆动幅度逐渐加大。

        与腿部的动作配合默契，手臂向前摆动时，带动身体微微向上抬起。

        这是为了增加了步幅和速度。

        砰、砰、砰、砰、砰。

        内容未完，下一页继续阅读