身体的平衡状态就更有利于呼吸肌和运动肌之间建立良好的协同关系。

        就像是眼下。

        在苏神呼吸肌收缩和舒张时。

        稳定的垂直位移可以确保身体的重心稳定。

        使运动肌能够不受干扰地继续发挥作用。

        从而提高整个身体的运动效率。

        现在。

        最后几十米。

        哪怕是能够提高一点。

        那都是巨大的助力。

        内容未完，下一页继续阅读