苏神的首选当然是自己的——

        臀大肌。

        借助它在垂直位稳定的基础上，做好水平位移助力。

        因为臀部位于身体的中心位置，是连接上半身和下半身的枢纽。

        因为在跑步过程中，臀部肌肉能够将腿部产生的力量有效地传递到上半身，实现全身力量的整合和协同作用。

        因为通过这种能量传递机制，能够将更多的力量转化为水平方向的位移助力，减少能量在传递过程中的损耗。

        这样你的蹬地也会更强。

        对于水平分力的助力更大。

        启动速度。

        自然也就越快！

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