这流血流汗，流错了方向。

        没有科学的系统，科学的体系知识来指导，有时候你越努力……

        越会感觉到绝望。

        因为这些努力是没有价值的努力。

        或者说是价值的比重太低。

        你越想通过训练提高强度来突破。

        到了一定高度之后。

        这么蛮干越不可能。

        为什么说不可能呢？

        因为很有可能你路都走错了。

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