“我做了个简单的导图，你们可以看看。”

        说完就是一幅思维导图，落在了电脑画面上。

        上面写到——

        三维摆臂轨迹

        精准神经控制→优化运动单位募集

        弹性势能储存→降低ATP消耗

        有氧代谢增强→减少糖酵解负荷

        肌泵效应提升→加速乳酸清除

        乳酸累积速率下降33%。

        ……

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