这种时候。

        越是不能乱套。

        必须稳住。

        精神上稳住了。

        才会有稳定的身体发挥。

        不然都免谈。

        助跑启动，起跑节奏更加沉稳。

        起跑阶段，他的第一步落地极为轻盈，像是一片羽毛飘落，迅速过渡到第二步，步幅逐渐加大，频率也随之加快。

        每一步的着地和蹬地都精准无误，身体重心始终保持在最佳位置，就像被无形的线牵引着。

        呼吸节奏与步伐完美配合。

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