同时这样也有利于下肢的高效摆动和蹬地，进一步提高跑步效率。

        这一步做完后。

        弗雷泽也抬头了，她没想到自己居然没有压制陈娟多少。

        她今年可不是之前。

        状态也是相当好。

        启动曲臂起跑可以并驾齐驱，没有多少优势。

        难道你加速跑，也能上天啊。

        诶。

        还真是。

        陈娟这里的加速跑。

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