那么博尔特就同样可以……

        做的优秀。

        这一点。

        也是布雷克不具备的天赋点。

        砰。

        又是一步。

        黄金四步。

        最后一步。

        也是米尔斯给博尔特的最后一脚启动优化。通过腘绳肌离心-向心收缩转换效率原理，来打造拉伸-缩短周期机制。

        所谓拉伸-缩短周期机制是一种肌肉运动模式，指肌肉在离心收缩之后，快速进入向心收缩的过程，中间有一个短暂的过渡阶段。

        内容未完，下一页继续阅读