只要做好了这一点。

        避免单一肌肉群过度疲劳。

        那就等于是增强肌肉耐力。

        然后呢。

        博尔特一脸懵。

        我怎么知道？

        教练你就不要卖关子了。

        赶紧告诉我吧。

        我实在是装起来很累啊。

        然后就等于——

        你的极速可以延长。

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