同时减小起跨腿与水平面的前夹角，从而更轻松地跨越栏架。

        此时，他的摆动腿迅速折叠，大腿尽量贴近胸部，以减少摆动时的阻力。

        大石虽然经验丰富。

        可技术性。

        还是差了点。

        这里就是没有来二沙岛的坏处。

        即便是莘庄训练基地已经把所有资源都给他了。可一个最大的问题是改不了的，不管你要多少资源都没用……

        那就是那边的训练体系，训练认知以及训练条件。

        都是远远不如这边。

        田径运动。

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