利用臀大肌，做好扒地。

        同时提升自己的步频以及步幅。

        这两个最核心的东西。

        别管张培猛现在能消化多少，能掌握多少，只要能走在正确的道路上。

        那就足够。

        那就行了。

        现在能掌握一分是一分。

        未来的事情就我们在解决中去解决。

        在提高中去提高。

        砰砰砰砰砰。

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