可不仅仅只是在启动加速。

        还有双相位驱动的预训练可增强多裂肌、腹横肌等深层稳定肌的耐力。

        减少途中跑因核心松弛导致的“坐臀”现象。

        即身体后倾、蹬地角变大。

        虽然累还是很累。

        但同样都是累，速度却可以变快。

        因为。

        身体后倾更少。

        因为。

        当地角度没有和以前一样，不断的快速变大。

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