也就是先激活小运动单位（慢肌）。

        30米后募集大运动单位（快肌）。

        延迟疲劳发生。

        砰砰砰砰砰。

        她的跑步动作非常轻盈。

        这有助于减少能量的损耗，提高加速效率。

        她在加速时，会通过调整身体的重心和手臂的摆动方向，来控制自己的跑步方向和速度。

        加速过程非常灵活。

        能够根据比赛的实际情况，随时调整自己的加速策略。

        陈娟虽然是90后，可她十三四岁就跟着苏神上过全运会。

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