同时加大下肢蹬地力度，开始进入3.1倍体重。

        力的协同放大！

        摆臂产生的水平分力（380N）。

        与蹬地力（2480N）。

        顺风推力（55N）。

        形成2915N的合力。

        较第四步提升7%！

        摆臂革新也让上肢肌肉能量消耗较常规角度降低13。

        通过优化收缩时序，肌电信号延迟缩短15毫秒，实现爆发力与耐力的平衡。

        用来解决以前爆发过高。

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