摆动腿屈髋力矩提升自己的高抬腿和快速折迭能力。

        后期则开始精细化力矩矢量与能量回收。

        比如关节角度黄金区间校准。

        神经肌肉协调优化。

        然后就是针对高个子跑者的力矩失衡问题。

        不解决这个问题。

        你什么技术说破天来也没用。

        米尔斯做了不少安排，其中一些就是——

        核心抗旋转强化。

        腘绳肌离心力矩保护。

        踝关节背屈灵活性维持。

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