两者都强调通过下肢关节的协同运动和肌肉的合理发力来实现这一目标。

        所以你会发现有不少交叉点。

        两者都会相互的进行。

        只是多少的问题。

        主动和被动的问题。

        以哪个为主的问题。

        就像是前侧和后侧技术。

        并不是说只有前侧就没有后侧。

        如果是这样的话，根本没法跑。

        就是看你让那边侧重点偏多。

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