比如说不断制定小目标。

        然后去推动大目标。

        只要完成了比赛的小目标。

        那即便输了比赛。

        也没什么。

        做到了自己的目的就行。

        这样也不会陷入到内耗。

        让自己“自我怀疑”甚至是“惶惶不可终日”。

        这也是布雷克现在能够露出笑容的原因。

        放到以前。

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