那么开不了13秒。

        就要有开不了13秒的跑法。

        奥利弗现在都开始用上脑子了。

        刘祥看着都觉得。

        有些神奇。

        看起来年纪。

        真的能催化不少的人变化呀。

        启动摆臂也调整了。

        前两步摆臂幅度仅为正常幅度的70%，左臂前摆至胸口位置，右臂后摆不超过臀部，这种克制的摆臂方式有效减少了躯干的旋转惯性，使身体重心平稳前移。

        从第三步开始，奥利弗进入渐进式加速阶段。

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