第二步突增至1.5米。

        第三步又回落至1.35米。

        通过这种步长变化调整身体节奏。

        在过渡到上栏阶段时，威尔逊面临一个关键抉择：是采用七步上栏冲击速度，还是临时调整为八步上栏确保稳定？

        因为他现在处在八步和七步的改动过程中。

        很多时候还会根据自己的状态进行调整。

        就比如现在。

        他的选择就是——

        第五步时通过加快步频。

        从4.6步/秒提升至5.0步/秒。

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