这才是真正的告诉运动员应该怎么做。

        而不是让运动员自己听起来都是一头雾水。

        然后就已经来到了第1个栏附近。

        来到了起跨点。

        进入起跨瞬间，谢文君的技术精度达到顶峰。

        他知道不管前面做的再好，关键还是起跨。

        如果起跨做不好。

        什么都白说。

        到底这个项目还是叫做跨栏。

        所以跨栏的成败。

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