重心轨迹低幅化的隐性代价呢？

        躯干起身过缓的推进力衰减呢？

        肌肉激活时序锁定的容错率低下呢？

        拮抗肌抑制过度的动作僵化呢？

        本体感觉超前反馈的过载风险呢？

        中枢模式发生器调谐的稳定性不足呢？

        能量代谢层面的平衡危机呢？

        ……

        这就是你以为的运动提高和到了精英运动员级别的训练提高。

        完全不一样的东西。

        内容未完，下一页继续阅读