也就是说，阔筋膜张肌张力提升15%会使髂胫束的受力增至2000N，超过其疲劳阈值。

        在最后二十米的重负荷下，张培猛强行跑髂胫束与股骨外髁的摩擦系数增加10%。

        这会容易引发“炎性反应前兆“。

        这是因为。

        过度张力使结缔组织的滑动摩擦变为“粘连摩擦“。

        这时候。

        既损耗能量。

        又增加损伤风险。

        张培猛的回应是——

        首先，温度自适应共振调节。

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