维持合理重心高度以确保下肢蹬伸时的力臂效率，避免因重心过低导致的蹬伸角度偏差！

        十五米。

        重心高度优势进一步凸显。

        10-20米的核心任务是“抑制空气阻力的初始冲击”。

        此时速度突破9m/s。

        空气阻力较启动阶段增长约40%。

        横向气流雨水飞溅都可能引发轨迹偏移。

        但都在苏神的预料之中。

        重心高度需从进入加速后，髋关节高度梯度下沉至55-58cm。

        形成“低重心刚性体”结构。

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