就叫做过渡项。

        过渡相的惯性衔接效率达98%。

        远超之前博尔特做到的95%。

        更是超过普通运动员的90%。

        只见博尔特迈出的瞬间，膝关节170°超伸展姿势。

        支撑腿离地前0.01秒，此时膝关节伸展至170°，此时下肢力线接近直线，肌肉收缩产生的力通过惯性直接传递至髋关节，使髋关节水平速度在0.01秒内增加0.5m/s。

        这种“刚性蹬伸”减少了力在关节处的衰减。

        然后用跖屈发力的时机控制。

        踝关节跖屈动作的峰值发力时间与膝关节超伸展时间差≤0.002秒。

        确保足底蹬地产生的反作用力与下肢惯性力同方向叠加。

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