前面的直线惯性能量保存效应，现在开始生效。

        “柔和释放”的实现下肢三关节的“时序错峰”协同！

        且看苏神蹬伸阶段——

        踝关节先蹬伸。

        跖屈角度从10°增至20°。

        膝关节次蹬伸。

        从130°增至145°。

        髋关节最后蹬伸。

        从20°增至25°。

        三关节发力间隔0.002秒。

        内容未完，下一页继续阅读