只见苏神躯干纵轴与地面夹角保持85°-87°，即略微前倾但接近直立。

        同时下巴微收。

        与颈部夹角约10°。

        视线自然平视前方5米。

        此时若用手触摸后背，就像是能感受到脊柱呈“一条直线”，无侧弯或驼背。

        至于疲劳出现的身体波动。

        比如“左右晃”，苏神……立即缩短步长5-8cm。

        减少重心转移幅度。

        同时双臂摆动幅度再收窄5°。

        用“小步稳走”替代“大步晃跑”。

        内容未完，下一页继续阅读