以前他怕重心不稳，第一步总迈得小，结果得花两三步才能把步幅打开。

        现在他启动前会轻轻摆一下髋，让髋关节先“松活”，前几步就能自然迈得大一些。

        更重要的是，他的接棒手位置几乎不动——早年接棒时手会跟着身体晃，布雷克得找他的手。

        现在他用背阔肌把肩膀固定住，右手一直保持在身后一个固定的角度，像“伸着一个稳定的接棒点”，布雷克不用调整递棒方向，直接送过来就行。

        这种“远区启动+稳定接棒点”的配合，让博尔特接棒时不用花时间调整动作。

        早年他接棒后得先稳住身体，换手，再慢慢加速。

        现在接棒时身体已经顺着启动的惯性往前跑了，接棒瞬间直接就能把步幅拉大。

        进入高速加速阶段。

        相当于“少了一段调整期”。

        速度衔接自然更快。

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