设置

关灯

2208章 110米栏的黄金时代已经过去了 (24 / 31)

《关闭小说畅读模式体验更好》


        技术明明落后于欧美,甚至处于一个还要看黑人的臀部肌肉发达,才知道去多练练臀部的时代。

        却还能够依靠这种老旧的技术体系强开12秒90,成为历史上第一个冲到12.80+俱乐部的人。

        留下的东西肯定不为人知的秘密。

        为什么能延缓乳酸堆积呢?

        这个问题其实最开始孙海瓶也不太清楚,毕竟没有详细的数据作为指导,只能依靠经验去判断。但来了二沙岛之后,有苏神的超级实验室作为底,很快就跟他来了分析。

        实验室的分析里面就详细写着——

        采取这个高位切栏,运动员“高频短步”的步幅设计使每步蹬地力度降低12%-15%。

        峰值从2.7倍体重降至2.3倍体重。

        减少下肢肌肉的无氧呼吸消耗,延缓乳酸堆积速度,为后程的技术稳定性储备体能。

        符合“运动耐力”中“合理分配能量输出”的生理规律。

        内容未完,下一页继续阅读