影子快速反应部队也在进行常规的体能训练，和鲍里斯的人一起。

        他们一边训练，一边拉歌。

        “小菜鸟啊！请看好啊！”

        “爷爷教你把体能搞啊！”

        “你搞不好啊！闪了腰啊！娶个媳妇硬三秒啊！”

        “1……2……1……”

        叶安然和马近海下车。

        一营的战士排成队，肩膀扛着比腰粗的圆木正练蹲起。

        他们蹲6个。

        鲍里斯的人能蹲一个。

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