这是因为转动惯量与角速度呈负相关。

        在角动量恒定的情况下。

        因此精准控制转动惯量是维持下肢高角速度摆动的关键。

        途中跑阶段，大腿角速度接近12rad/s的“小腿前甩”阈值，若出现膝关节过早伸展，即“小腿前甩”，会导致下肢转动惯量骤升。

        角速度骤降。

        进而延长摆动周期。

        苏神实验室生物力学研究表明，膝关节弯曲角度稳定在75°-85°，与45°-55°时，也就是后摆和千前摆时，下肢转动惯量最小。

        同时，脚掌保持持续背屈，脚尖勾向小腿，可使足部质量靠近小腿，进一步降低转动惯量8%-10%。

        若转动惯量控制不当。

        会导致摆动周期变异系数升高。

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