核心肌群的低负荷协同更易维持骨盆中立位。

        这是生理的优势。

        肌电信号分析显示，采用0.1米增幅的女子选手，其肌肉疲劳标志物肌酸激酶浓度在启动后5分钟仅增加15%，显著低于大增幅选手的30%，证明该策略可延缓神经肌肉疲劳。

        这一点也不是什么大家都不知道的事，很早就知道的结果。

        只是能把它利用起来。

        结合的技术本身。

        就已经很不错了。

        相对于她们曾经的美国一姐杰特尔。

        启动就低调了不少。

        如果换成以前，那绝对是暴力启动。

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