内侧脚落地时，前脚掌内侧先接触地面。

        落地瞬间脚踝微微内扣。

        脚尖朝向切线前方略偏左的方向。

        形成一个微小的“扣脚”姿态。

        这一动作能通过地面反作用力辅助身体维持内倾。

        同时避免脚内侧过度摩擦地面导致的能量损耗。

        外侧脚落地时，前脚掌外侧先触地，脚踝保持自然伸展。

        脚尖朝向切线前方略偏右的方向。

        借助外侧脚掌的支撑力抵消部分离心力。

        确保身体不向外滑动。

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