你别说这样，身体轨迹原本难以控制的情况，就大幅度改善。

        再加上陈娟自己领悟的点，蹬伸阶段，内侧腿蹬地时，髋关节先于膝关节发力，大腿向内上方提拉，小腿顺势向前伸展。

        蹬地方向并非垂直地面。

        而是沿切线向前且略带向内的角度。

        仿佛“沿着轨迹弧线的切线方向推送身体”。

        整个身体的感觉更加贴合立雪梅画出的那道线。

        外加外侧腿蹬地时，发力更为强劲，髋关节充分外旋，大腿向外后方蹬伸，小腿肌肉剧烈收缩，使蹬地方向更贴近直线向前，为身体提供主要的推进力。

        也就是说，她在这里采取了一种——这种“内侧腿辅助控轨、外侧腿主导推进”的发力模式，能让每一步的动力都精准作用于“梅氏切线”的轨迹方向。

        还力求避免力量分散。

        苏神看了都觉得。

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