再者说。

        他也不是没有练七步。

        只是还需要过程和时间来转化。

        因此在比赛中战胜还是采取八步的模式。

        第一个栏。

        切。

        高位切栏的技术原理之一就是，对于重心的控制。

        常规启动多采用“中低重心”。

        重心投影点距地面65-70厘米。

        需在过栏前额外抬升重心，存在0.02-0.03秒的能量转换损耗。

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