同时髋关节快速伸展，伸展速度比常规快0.02秒，用来实现“落地即蹬地”的衔接。

        避免常规落地时的“停顿感”。

        虽然他还没有刘祥做的那么好。

        但起码也超越了之前的自己。

        落在孙海瓶眼中。

        已经多少有了些当年熟悉的那个影子的模样。

        第八个栏。

        110米栏中，步点偏差是导致过栏失误的主要原因，约占失误率的70%，“高位切栏”的步点精准度优势明显。

        要是换成去年，常规启动中，谢文君起跨前最后一步的步点偏差可达±4厘米，需通过调整起跨角，波动3-5度，来弥补。

        这就是速度的损失。

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